世の中のニュース、トピックス、健康問題など、インターネットで何でもわかります。それらについて、インターネット日記でコメントを書き込みます。
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<ご飯にしぼって食べる「スティック納豆」−秋田県立大学と共同開発>
1月31日18時20分配信 秋田経済新聞
納豆製造大手のヤマダフーズ(秋田県三郷町、TEL 0182-37-2246)は1月22日、秋田県立大学(下新城中野)との共同マーケティングにより開発した「スティック納豆」を東北と北海道のローソン各店舗で発売した。
一般的な納豆は、発泡スチロール容器に入った商品が主流だが、近年は消費者のライフスタイルの変化や価格競争の激化で販売価格が下落。新商品で販路を開拓しようと、昨年から業務用として販売している「スティック包装納豆」をベースに一般消費者向け商品として開発したもの。
秋田県立大学との共同マーケティングにより、味や内容量のほか、パッケージデザインやキャッチコピーも決めたという。以下略。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080131-00000000-hsk_ak-l05
(ヤフーニュースより引用)

スティック納豆って、あるようでなかった食品ですね。

なるほど、ご飯の上に絞ってそのまま食べられれば、便利かもしれません。
かき回さなくてもいいわけでしょ。

コンビニには温泉たまごも売ってるから、これをトッピングすると美味しいでしょう。


昔子供の頃、学校のお弁当に納豆を入れてくる奴がいて、ねちゃ〜ねば〜って、とっても
気持ち悪かったけど、このスティック状の納豆ならスマートに弁当でも納豆が食べられて
いいかも。

でも冷たいご飯に納豆って、やっぱり美味くないかも・・・。
<中国製ギョーザで意識不明も=千葉や兵庫、女児ら10人中毒>
1月30日17時31分配信 時事通信
千葉県や兵庫県の3家族計10人が、スーパーで購入した中国製冷凍ギョーザを食べた後、腹痛や吐き気、下痢などの中毒症状を訴え、9人が入院、うち女児1人が一時意識不明になっていたことが30日、分かった。パッケージ内側からは、殺虫剤として農薬にも使われる有機リン系薬物「メタミドホス」が検出された。致死量は体重50キロの人で約1.5グラム。千葉、兵庫両県警は薬物混入量や流通経路などを調べている。
被害を訴えたのは、千葉県市川市原木の飲食店店員の女性(47)と子供4人、千葉市稲毛区の母娘、兵庫県高砂市高砂町の親子3人。
問題のギョーザは、中国河北省の「天洋食品」が製造したもので、輸入者は東京都品川区の
「ジェイティフーズ」。千葉では「手作り餃子」(40個入り)、兵庫では「手包みひとくち餃子」
(20個入り)という商品名で販売されていた。調べによると、市川市の女性ら一家は昨年末、
同市内のスーパー「ちばコープ市川店」で冷凍ギョーザを購入。今月22日午後8時ごろ、自宅で調理し食べた際、長女(18)と長男(10)は異常を感じて吐き出したが、二男(8)と二女(5)はそのまま食べた。約30分後、腹痛などの症状が一斉に出て病院に運ばれたが、二女は一時意識不明、他の4人も重症。いずれもその後快方に向かっているという。
また千葉市の母(36)と娘(3)は昨年12月28日、自宅でギョーザを食べ、母親が入院。高砂市の夫婦と息子も今月5日、自宅で食べて入院した。食べた直後などに症状が出たという。
千葉県警などによると、メタミドホスは商品のパッケージの内側から検出された。袋には針の穴などは確認されておらず、当初から農薬成分が混入していた可能性が高いとみられる。 
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080130-00000128-jij-soci
(ヤフーニュースより引用)

中国製の食品から農薬成分。またか、という感じだが、今度はヒドイ。
危うく死にかけるところだった。

原材料のコストを落とすために何かとんでもない物を代わりに入れたのか、原材料について
いた農薬を洗浄しないで使ったのか?

最近の中国の風潮からして、そんなことを想像してしまう。

中国の産業界はこのままだと、世界中から信用をなくし、経済成長にも重大な影を落とす
だろう。日本ではもう中国製の食品は当分売れないだろうし。

北京オリンピックまであとわずかだが、食事の賄いは自前でやった方がいいのではないか?

<ハンドボール日本女子、韓国に敗れる 五輪切符は持ち越し>
1月29日20時43分配信 スポーツナビ
やり直しとなったハンドボールの北京五輪女子アジア予選は29日、東京・国立代々木第一体育館で行われ、日本は韓国に21−34で敗れ、今大会での北京五輪出場権獲得はならなかった。
日本女子は今後、3月28〜30日に実施される女子世界最終予選(開催地未定)での五輪切符獲得を目指す。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080129-00000028-spnavi-spo
(ヤフーニュースより引用)

ハンドボール北京五輪、女子のアジア予選、残念ながら今回で五輪出場は決まらなかった。

これまでも韓国には負けているので、難しいところだったが、やはりチカラ及ばずだった。
しかし、極端に大差がついたわけでもないので、最終予選では望みもある。

今回のようにやり直しというような注目を浴びる出来事がなかったら、目立たなかったハンドボールですが、意外にスピード感があり、シュートの際はかなりカッコイイ!

オグシオのように、ルックスのいい選手が出てくれば今後も注目されるスポーツになっていくかもしれませんね。

男子もこれから予選があるでしょうが、こちらも過去の戦績では韓国が有利。
ホームの試合だから、何とか五輪出場を決めて欲しい!
日テレ「おもいっきりイイ」、今日は岡部正医師による正しいダイエットの方法について
の特集でした。

この岡部先生は、みのもんたさんの糖尿病の罹り付け医師だそうで、糖尿病・メタボリック
症候群のダイエットのスペシャリストだそうです。

今日のテーマは、「ダイエットは半端な知識でやると必ず失敗する」で、正しい知識の必要性
を強調されていました。

人間はおよそ20歳で体が出来上がり、後は体を鍛え続けない限り、徐々に筋肉は落ちていくので、その増えた体重分はすべて脂肪だということです。

従って、現在の体重から20歳の時の体重を引いて、+5キロ以上の人は要注意だということです。

従って、ダイエットの目標は、20歳の体重+5キロにすることですが、当面は現在から5%
の体重を減らすことを目標にするようにします。

【誤ったダイエット方法】
・単品のみ食べるダイエット----栄養失調になる。
・甘いものを抜くダイエット----ストレスでリバウンドを起こす。
・油抜きのダイエット----肌がカサカサになる。
・短期断食のダイエット----継続しづらいので、効果がでない。

ダイエットは、要するにカロリーコントロールが大切です。

女性の場合、
20〜30代では、1800kcal/日
40〜50代では、1700kcal/日が摂取の標準なので、これから200〜300kcal/日を
減らすようにすると無理なくうまくダイエットできるそうです。

カロリーを適切にコントロールすれば、間食もしていいのです。要するに1日の総カロリーが
問題なのです。

ダイエットによい食品として、青魚のEPAがよいそうです。アディポネクチンという超善玉ホルモンを出して、脂肪を燃焼させます。次に、黒豆がよく、その中のシアニジンが内臓脂肪の蓄積を防ぎ、アディポネクチンも増加させます。

これらの食品を積極的に摂ってみましょう。

岡部先生のダイエット本

ほしのあき万馬券的中〜!フジ系「みんなのケイバ」で勉強中
1月28日8時2分配信 サンケイスポーツ
タレント、ほしのあき(30)が27日、2万馬券を的中させた。1月からキャスターを務める
フジテレビ系「みんなのケイバ」(日曜後3・0)で中山競馬のメーンレース重賞、AJCCを予想。
番組内で本命に推したドリームパスポートは5着に敗れたが、自身で購入した3連複(5)(11)(16)の2万4420円を100円的中させた。
「勝ち馬の5番は応援している後藤浩輝騎手の馬で、2着の11番トウショウナイトは名前にピンと来ました。16番のブラックアルタイルは応援している馬でした」とほしのはご機嫌。「みんなの−」の司会を務めるにあたり、今年から本格的に競馬を勉強中。幸先のよいスタートとなった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080128-00000007-sanspo-ent
(ヤフーニュースより引用)

うらやましいですね。典型的なビギナーズラックですね。

これが1万円買ってたら、200万円だったんでしょう?
(競馬のことはよくわからないけど)

今後は勉強すればするほど、当たらなくなりますよね、たぶん^^。

よく「パチンコや競馬では家は立たないが、車なら買える」といいますので、
ほしのあきサンもせっかくですから、頑張って欲しいですね。

最近は競馬予想ソフトというPCソフトも出回っていて、中にはかなり的中率のよいソフトも
あるそうですので、そういうハイテクものも使ったりして、番組を面白くしたらどうで
しょうか?
今日の日テレ「おもいっきりイイ」は、古武術を応用した日常動作を楽にするコツに
ついての特集でした。

甲野善紀という古武術家から指導を受けた、介護福祉士の岡田慎一郎さんが出演。
ご自分の介護のお仕事に古武術の動作を取り入れ、体の負担を軽減しているノウハウを全国で講演されているそうです。

そのノウハウを、普段の我々の生活に取り入れ、腰痛予防や体の負担を軽減するコツを
伝授してくれました。

1、楽に椅子から立ち上がる方法。

お年寄りなど、椅子から立ち上がる時に腰が痛んだりして大変なことがありますが、
この時、両手は膝の上で軽く浮かせておき、おじぎをする要領で頭を下げ、お尻が浮いた時にスキーのジャンプ競技で踏み切る感じで立ち上がるようにします。
そうすると、足腰に負担がかかることなく、体全体で立ち上がることができ、楽だということです。

ゲストの方々が試すと皆、「本当っ、楽!」と驚いていました。

また、前に椅子を置いて、椅子に両手をついて立ち上がっても同じように楽に立てます。


2、重いレジ袋を軽々と持つコツ

まず、レジ袋は中指と薬指の2本で持つようにします。これは腕からまっすぐのラインで伸びているこの2本の指が最もチカラがストレートに伝わり、無理がかからないからです。

そして大切なのは、次の動作です。
手を体の横に垂らし、手の甲を体側(内側)に向けます。この体勢だと、背中の肩甲骨が外側に開き腕からのチカラが伝わりやすくなります。そして、肩甲骨が開いた状態で、手首だけをひねって普通の向き(手のひらを内側)に戻し、レジ袋を持ちます。

こうすると、腕だけで持つのではなく、背中全体からのチカラで持てるので、かなり楽になるそうです。


3、重いダンボールを持つコツ

これも2、の応用ですが、まずつま先をダンボールの下に少し入れ、手を底に入れるスペースを作ります。そして一旦手の甲を内側に回して肩甲骨を開いてから、手の向きを戻し、ダンボールを持ち上げます。

これも、体全体のチカラでダンボールを持ち上げることになり、腰の負担が減るので、腰痛
やぎっくり腰予防に効果的です。

そうすると楽に持ち上げられます。ビール瓶が入ったケースを持ち上げる時は、手の甲を内側にしたままで持ち上げると楽です。酒屋さんなどはこの持ち方がお勧めだそうです。


4、階段を楽に上る方法

これは手と足を同じ側を同時に上げるようにして上ります。この際、手は小指側から上げる要領でするといいようです。

江戸時代など、飛脚はこういう方法で走っていたそうです。


以上、お役に立てれば幸いです。
今日の教育テレビ「新日曜美術館」は、長谷川等伯の『松林図屏風』の特集でした。

ゲストは、パティシエの辻口博啓さん。ケーキを作るプロの方です。

パティシエの辻口さんは、世界コンクールで1位になった凄い人で、長谷川等伯とは、出身地が同じで特に親しみがあるようでした。

この松林図屏風は、墨で書かれた屏風絵で、巧妙で繊細な濃淡の技巧と大胆な構図が特徴です。
日本海の強い風を防ぐ防風林をモチーフにしたと思われる松が、屏風に独特の間を挟みながら描かれています。

辻口さんは、自らの生い立ちの苦しさを長谷川等伯の生涯と重ね合わせ、松林図屏風の画集を見ては気持ちを整え、自らを奮い立たせてきたといいます。

等伯が生きた時代は、日本では狩野派が権勢を誇っていた時代。狩野派は巨大な組織を持ち日本の画壇に君臨していました。その中、孤高の画家として才能を発揮した等伯は、狩野派から様々な妨害も受けたといいます。

そんな等伯に、パティシエの辻口さんも共感し、世界に和の素材のケーキを広めるなど、
これから頑張る意気込みを述べておられました。

そして、今回の番組中で初めて本物の松林図屏風と、国立近代美術館で対面しました。

実物はかなりスケールがあり、屏風2枚に渡って描かれていました。
辻口さんは、まるで等伯が描いている姿が見えるようだとおっしゃっていました。

男性司会者と、「この屏風の前で寝てみたいと思う」と同じ感想も述べていましたね。


この松林図屏風は、今度8月にも国立近代美術館で公開されるそうです。

<大相撲初場所>朝青龍はV逃すも低迷の相撲人気盛り上げる
1月27日20時43分配信 毎日新聞
27日に千秋楽を迎えた大相撲初場所(東京・両国国技館)。3場所ぶりに復帰した朝青龍
(高砂部屋)は、白鵬(宮城野部屋)との横綱対決に敗れ、優勝での完全復活はならなかった。
しかし、出場停止処分などを受けた「お騒がせ横綱」は、優勝争いを千秋楽結びの一番に持ち込んで横綱の務めを果たし、低迷していた相撲人気を盛り上げた。
(ヤフーニュースより引用)

5年半ぶりの両横綱同星数での結びの一番。取り組みの時間いっぱいまで、白鵬の方が気合が入っていたように見えた。

取り組みは、これまで見た中でも最も見ごたえのあったとい言っていいくらいの銘勝負だった。

まさにチカラどうしがぶつかるガチンコ勝負。お互いの体を引きつけ合った際は、朝青龍の左足が土俵際までザーッと滑った。まさにこれぞ横綱相撲。

最後、朝青龍は強引に白鵬を持ち上げようとしたが、ちから及ばず上手投げで負けた。

本当に名勝負だったと思う。

勝った白鵬はえらいが、朝青龍の負け振りも見事だった。

これからは白鵬の黄金時代が始まるのだろうか?

しかし、モンゴル出身横綱が千秋楽、結びの一番を盛り上げてる状況はちと寂しい・・・。

出でよ!強い日本人横綱!
<原田ウイルス>作成ツールをHP公開 逮捕の大学院生
1月26日15時1分配信 毎日新聞
コンピューターウイルス「原田ウイルス」を巡る著作権法違反事件で、ウイルスをばらまくため
ネット上に設けられたウイルス作成ツールは、京都府警に著作権法違反容疑で逮捕されたウイルス作成者で大学院生の中辻正人容疑者(24)が「黒の原田団」と名乗って作成したホームページ(HP)からワンクリックで入手できるようになっていたことが分かった。ツールが公開されていたポータルサイト側が、中辻容疑者の逮捕翌日の25日にページをチェックし、アクセスできないようにした。
HPには「ファイル交換ソフトの違法利用を排除するために作られた」と書かれており、ポータルサイトのホームページ作成サービスを利用して公開されていた。
ウイルスのファイル名には、最後尾にプログラムが収められたファイルを示す特有の英文字があるが、ツールを使うと、画面上で選択肢から選ぶだけの簡単な操作で、通常の写真や動画などを示す英文字に偽装することが可能。ファイル交換ソフト「Winny(ウィニー)」の利用者に通常の動画などと誤解させ、感染させやすくなっていた。(以下略)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080126-00000059-mai-soci
(ヤフーニュースより引用)

はじめてのウィルス作成者逮捕、よく見つけられたなと驚きました。

原田ウィルスという名称も初めて知りましたし、ウィルスを作るツールが公開されていることも
知りませんでした。

爆弾を作る方法が公開されているなど、社会を破壊するような情報が流れているのもインターネットの性格の一面ということですね。裏の世界ということでしょうか・・・。

早くウィルス作成罪を作り、取り締まって欲しいですね。

今日の日テレ「おもいっきりイイ」は、美味しい魚料理の調理法でした。

特集の内容はどうでもいいのですが、メインのゲストが、いとうまい子さんで、
彼女に注目いたしました。

以前は伊藤麻衣子という漢字のお名前でしたが、変えられたようですね。

もう40代半ばらしいですが、若々しくで清潔感があって非常にイイですね。
しかも独身ですよ。

妙に引いてみたり、でしゃばったりせず、自然な感じで好印象でした。

彼女を見てると、かつてのみのさんのパートナー、高橋佳代子さんを思い出します。
何となく爽やかな顔立ちも似ているし。

いとうさんは最近は、テレビ東京の旅番組などにもちょくちょく出ています。

これからも、「おもいっきり」にゲストとして出て欲しいですね。
というか、彼女なら佳代ちゃんの後釜で司会もやって欲しいなと思います。

PS. 本当は、フジTVの細木数子「幸せってなんだっけ」のことを書きたかったのですが、
”心相学の奥義書”の内容がイマイチだったので、やめました。ちょっとガッカリでした。
読売新聞24日の記事によると、政府は今年7月の洞爺湖サミットで、ハイジャックされた
航空機がサミット会場を標的にする航空テロの場合の対処方針を検討するという。

これは米国の9・11同時多発テロ以後、サミットがテロの標的になってなっていること
から、テロ対策を万全にするためだという。

記事によると、ハイジャックされた民航機が警告に従わない場合、サミット会場衝突1分前
の地点に達した時点で、F15戦闘機により撃墜することが検討されているという。

サミット会場の「ザ・ウィンザーホテル洞爺」は、湖畔に立つ立派なホテルで、普段は観光
客でにぎわっているらしいが、周りには高い建物もなかったようだし、確かに航空テロの
標的になりやすい。

むしろ9・11の時より、テロを実行しやすいかもしれないくらいだ。

それと、新千歳空港と飛び立った飛行機がハイジャックされた場合は、サミット会場まで
わずか数分で到達するだろうが、この場合はF15のスクランブルで間に合うのだろうか?

テロの脅威は日本で開催されたどのサミットの時よりも大きくなっている。是非しっかりした
対策を取っておいて欲しい。

しかし、この航空テロは、考えると空恐ろしい。国内のどこかから乗客が数百人乗った飛行機がハイジャックされ、「ザ・ウィンザーホテル洞爺」へ向う。もし、F15の警告を無視した場合は
撃墜される。

その飛行機には多くの日本人が乗り合わせているのにかかわらず・・・。

サミットが無事終わって、洞爺湖温泉がまた観光客でにぎわうことを願っています。
今日、朝刊の折込広告に大手ディスカウントストアM店のものがあり、そこにあの有名な
フランスのコスメブランド「ロクシタン」のシアバターが載っていた。

ロクシタン・ピュアシアバター、8mlサイズで898円(税込)。お勧め商品の表示。

これが安いのかどうかは知らないが、ロクシタンといえば銀座あたりにも直営店がある
有名なブランド。

それがディスカウントショップに出回っているのに、ちょっと驚きました。

どういう流通経路でそうなったのか、不思議。

それともロクシタンは、もう一流ではなくなったのでしょうか?

そのうち、ドンキホーテなどでも見かけるようになるのでしょうかね?
今日の日テレ「おもいっきりイイ」は、元モーニング娘の石黒彩がゲスト。

『30分でおかず5品できる』をテーマに、手早くできる簡単料理のレシピを公開。
自らも料理して、司会のみのもんたやゲストに振舞った。

メインのゲストは大河内志保。すでに結婚していて、自らもかなり料理はするという。

石黒彩の料理は独自のソースやたれを作っておいて、それを肉や野菜と混ぜて火を通すというパターンが多いですね。

30分で5品は凄いと思うが、それは材料が切ってあり、調味料が使用分ずつ用意されているからで後は混ぜて火に掛けるだけだからですね。

普通はその材料を切ったり、調味料を用意するのに大半の時間がかかるので、それを考えれば実質の調理の手間を惜しむ簡素化した料理とも言えそう。

石黒彩のブログは、多いときは1日50万アクセスという凄いブログだそうです。
実際に見てみましたが、ごくシンプルなのにページランクは4とさすがです。

グーグルアドセンスを付ければ儲かるのに、と思いますが、ご自分の本を紹介するくらいで、
金儲けのブログにしていないのは、エライですね。

月間記事数が100を越える月が多いのも、感心しました。

ところでこの日、番組のはじめで面白いグッズを紹介しました。

「キーブイ」というアメリカから来た商品ですが、キーホルダーで、川や池などに誤って
落とした際に、パカッと蓋が開いて、細長い空気袋が飛び出し、水面に浮き上がってくるというモノです。

まるで生き物のようにニョロニョロと上へ袋が伸びる様子は、とっても面白かったですよ。

それがこれ↓

キーブイ KEY BUOY 鍵(かぎ)が水に落ちると自動で浮く
価格:1,418円(税込)

<東京株3営業日ぶりに反発、終値は256円高>
1月23日15時15分配信 読売新聞
23日の東京株式市場は、米連邦準備制度理事会(FRB)の緊急利下げを好感し、3営業日ぶりに反発した。
日経平均株価(225種)は一時、前日割り込んだ1万3000円台を回復し、上げ幅は前日終値比で490円を超す場面もあった。
日経平均は午後に入り、一時上げ幅が縮小することもあったが、終値は同256円1銭高の1万2829円6銭だった。
東証株価指数(TOPIX)は同29・98ポイント高い1249・93。第1部の出来高は約25億
2800万株だった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080123-00000042-yom-bus_all
(ヤフーニュースより引用)

今日、東京株式市場の株価が反発、256円高で終わった。

一時は490円も戻したので、一気に元に戻っちゃうのかと思ったくらい。

それにしても株価というのは、我がままだ。

気に入らないことがあればふて腐れて下げ続け、何かご褒美をもらえば一気に上がる。

わがままな子供がごねてごねてごねまくり、父親を追い詰めて自分の気の済むようにさせるみたいだ。

米政府も世界同時株安がさらにひどくなるのが怖いから、急いで追加対策を打ち出した。

日本の景気は底硬いというから、このまま少しずつ値を戻していって欲しいものだ。
<日本を元気にするカレープロジェクト発足 星野仙一氏「選手に食べさせてやりたい」と笑顔>
1月22日15時5分配信 J-CASTニュース
日本を元気にするカレーを創りたい――。そんなコンセプトで、「カレーの日」の2008年1月22日、カレー好きとしても知られる星野仙一氏を代表に迎えたユニークなカレープロジェクトが発足した。推進メンバーになる各界の専門家たちの知恵とアイディアで、星野氏お墨付きのカレーメニューの開発を目指す。
■「バースデーファイトカレー」は「テキ」に「カツ」がコンセプト
「ファイトカレープロジェクト」と名づけたこの試みは、レシピ開発を通じて日本人の健康を見つめなおし、日本の元気をカレーで支えられればとハウス食品が計画した。1月22日都内のホテルで開催された記者発表会では、プロジェクトの代表として、現在ハウス食品のCMにも出演している星野仙一氏が登場。14年前にもカレーのCMで共演したという山本浩二氏、田淵幸一氏も応援団として参加し、「カレー談義」に花を咲かせた。
発表会が開かれた1月22日は、「カレーの日」というだけでなく、星野氏の61回目の誕生日にもあたる。会場では女優の黒谷友香さんが「バースデーファイトカレー」のプレゼンテーターとして登場した。
星野氏に元気をプレゼントしようと山本氏・田淵氏が考案したのは、星野氏の大好物の牛肉を
「ビフテキ」と「カツ」にして添えたカレー。「『テキ(敵)』にカツ(勝つ)」をひっかけた。
星野氏も「メダル級の味ですね」と聞かれると、「メダルを超えてますね。これを選手にも食べさせてやりたいね」とご満悦な様子。プロジェクトメンバーで野菜ソムリエの王理恵さんも、「野菜ひとつひとつの味が分かるように、グリルして作りました。これを食べればバッチリです!」と、太鼓判を押していた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080122-00000001-jct-soci
(ヤフーニュースより引用)

今日1月22日がカレーの日だとは知りませんでした。どんな由来があるのでしょうか?

まさかハウス食品の創業記念日とかじゃないでしょうね。

カレーについては、芸能人にもカレー好きは多く、芸能人カレー倶楽部なるものがあるとか
聞いたことがあります。

その会長は、タモリさんだということです。

ところで、最近聞いた話によると、カレーハウスのチェーン店の「COCO壱番館」というのが
ありますが、あそこのカレーは結構ウマイらしいです。

私の叔母(77歳)がカレー好きですが、口が肥えた年寄りがウマイというのですから、
かなり信憑性があります。一度食べてみようかと思っています。

また、カレーはレトルトでも美味いものが増えてきています。種類も多く、格安なものから
高級なものまで、いろいろ楽しめますよ。

↓レトルトのカレーの情報は、下記をご参考に。
レトルトのカレーグルメ

<「ガンダム」制作費800億円! でも、時速8キロしか走れない>
1月21日19時5分配信 J-CASTニュース
もし「ガンダム」を作るとしたら一体いくらかかるのか。こんなことをまじめに計算した学者の記事がインターネットでちょっとした話題になっている。値段は「制作費、材料費で800億円弱」。ただし、完成させるためにはいくつかの問題があるようだ。
■アルミ合金板が4万3千875枚必要
記事を書いたのは千葉工業大学 未来ロボット技術研究センター所長の古田貴之さん。科学技術振興機構のホームページ「SciencePortal」(サイエンスポータル)の「からくり人形とロボット」のコーナーに掲載されている。
記事によるとアニメの「ガンダム」は身長18メートルで43.4トンの設定。古田さんはその表面積を計算し、アルミ合金板(ハニカム構造)が4万3千875枚必要とした。値段は87億7千500万円。メインコンピュータは、IBMのブルージーンというスーパーコンピューター、1億7,100万円。動力は軍用ヘリ「アパッチ」のエンジンで7機分。399億円。加工・制作費が263億2千500万円と見積もり、それらすべてを合計するとだいたい800億円弱になるのだとしている。
ただし、この「ガンダム」は、空も飛べない、人間も乗れない、ただ歩いたりするだけのもの。しかも二つ問題があるというのだ。その問題とは、巨大になると、足の太いロボットにならざるをえないこと。足をつく瞬間に自分の体重の120%〜140%の圧力が地面にかかるためだ。体重43.4トンだと、素早い動きはできず、時速8キロくらいしか走れないという。さらに、費用対効果では問題があるのでは、と疑問を投げかけている。戦車の5億円〜8億円、航空機の200〜300億円と比較してのものだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080121-00000002-jct-soci
(ヤフーニュースより引用)

この話題は面白いですね。

マジでガンダム作ると、デパートの屋上の遊戯施設程度のシロモノになるわけですね。
東京ディズニーリゾートでは、ドンくさくて使い物にはならない。

それで800億円。

どんなに科学技術が発達しても、地球の重力がある限りガンダムは無理かもしれないって
ことでしょうか?

月面でなら大丈夫かな?

ガンダムは宇宙でないと使えないロボットだったんですね。
今日の教育TV「新日曜美術館」は”名門貴族・近衛家の名宝”と題して、平安時代の
藤原家に遡る近衛家の系譜をたどり、歴代の当主が収集してきた書画を紹介する特集でした。

テーマは、平安以来の”みやび”。

ゲストは、書画に造詣が深いという、俳優の奥田瑛二さんでした。

番組で紹介された書の数々はそれは、見事で素晴らしいものでした。

千年以上も続くという貴族・近衛家の歴史と膨大な収蔵品には、目がくらむというかめまいを
覚えるほどの圧倒的な文化的資産の力がありました。

日本にはこういう立派な遺産があるのだと、認識しなければいけないなと思いましたね。

ところで、司会の壇ふみさん、今回も美しかったですね。
知的な美しさがあるので、年を重ねるごとにキレイになるタイプの人ですね。

後半、コーナーが変わると、衣装や髪型も変わるので、こちらも楽しみです。

最近人気の同じ苗字の壇れいさんも美しいですが、あの人の場合は白痴美的な美しさです
ね(失礼)。ほんとに綺麗ですが・・・。若いし。

全く関係のない二人を比較してバカみたいですが、ふとそう思ったもので、書いちゃいました。

来週も新日曜美術館、楽しみです。
次回は、お菓子の有名パティシエがゲストで、松の風景画の特集です。

今日のTBSテレビ「王様のブランチ」の流行モノ通信(?)では、アップルの極薄ノート
パソコンやえきなかのショップなどが紹介された。

その中で、面白かったのは、ゲームセンターなどにあるUFOキャッチャーの新種で、
ロボキャッチャー」というもの。

今流行りの二足歩行ロボットのオモチャがあるが、あれがUFOキャッチャーのクレーンの
代わりをする。

ロボットをボタンを操作して、前進・横移動・つかむ、などの動作をさせて、お目当ての
ぬいぐるみをキャッチする。そして投入口まで持って行かせ、穴に投げ入れさせる。

これはロボットの動きが結構複雑なので、クレーンよりも面白く楽しいと思う。

景品をつかむ腕の力は、クレーン並みにあまり強くはないので、やはりちょっとしたコツが
必要。番組では、ロボットの膝がぬいぐるみに当たるくらいまで接近させてから、腕でつかむ
ように操作すると、簡単にゲットできると説明していました。

案内役の女の子達も、そうやって結構簡単にぬいぐるみをゲットしていました。

このゲーム、渋谷などではもう置いてあるみたいで、60秒間200円らしいです。

ロボキャッチャー、流行るかもしれませんね。
日テレ「ぐるナイ」の名物、ごち9シリーズの新メンバーが今日決まった。

結果的には、森泉なわけだが、これを発表するのに1時間も引っ張られ
ややウンザリだった。

今日は腹の調子が悪く、下痢ピーで(汚くて失礼)、トイレを我慢しながら、「早く
新メンバーを出せ!」と罵りながら、ついに番組最後まで我慢してしまった。

個人的には、ギャル曽根ではないかと思っていたけど、VIPな新メンバーとか言われると、
ギャル曽根はVIPとまでは言えないし、一体だれだろうかと思っていた。

森泉って、森英恵の一族(娘?)だろうが、「ごち9」のキャラとしては、
やや薄くないだろうか?

この点、やはりギャル曽根からバカ食いとは違うキャラを引きだしていった方が
面白かったんではないか?うまく行かなければ半年くらいで卒業させればいいんだし。

いぜれにせよ、森泉では盛り上がりに不安なので、新たな趣向でも盛り込んで、もっと
面白くして欲しいです!
あなたは湯たんぽを使ったことがありますか?

今年の冬は湯たんぽが大ブームのようで、私の家の近くのホームセンターでは、在庫不足気味です。

売れに売れているようです。安いものは600円程度で買えます。
高級品だと7〜8千円するものもあります(純銅製)。

その湯たんぽ、夜寝るときに使うだけでなく、様々な使い方がされているようです。

先日の読売新聞記事によると、冷え性で夜なかなか寝付けない人の場合、寝るときに足元
に入れるだけでなく、昼間仕事中に座っているときなどに、湯たんぽをももの上に置くと、

身体中の血行がよくなり、夜寝るときの冷えも緩和されて、よく眠れるようになる
といいます。

冷え性というと、とかく足先・手先を温めがちですが、胴体に近い首・腰・お腹や
足首も温めるようにすると、冷え性には効果的なようです。


冬は、冷え性の人は体中が冷えているらしいので、昼間少しでもそれを改善しておくと
夜間も血行の流れが確保されるのかもしれませんね。


ところで、今や湯たんぽは、冷え性の他にも使い方が多岐にわたっていて、ダイエット、膝痛、がん患者の免疫力向上などにも利用されているようです。

また、湯たんぽの種類も多く、仕事中にも使える小さなものもあるようです。

ただ湯たんぽを使うときには、低温やけどには注意しましょう。
<東京株が5営業日ぶりに反発、終値278円94銭高>
1月17日16時16分配信 読売新聞
17日の東京株式市場は5営業日ぶりに反発し、日経平均株価(225種)の終値は前日比
278円94銭高の1万3783円45銭、東証株価指数(TOPIX)は同28・07ポイント
高い1330・44だった。
この日は、売り買いが交錯し、一時、TOPIXは2005年9月以来、約2年4か月ぶりに
1300の大台を割り込み、日経平均株価(225種)も1万3500円を下回る場面があった。
(ヤフーニュースより引用)

今日の東京株式市場は、5日ぶりに値上がりし終わった。

ホッとしている人も多いでしょう。

私の親戚にも株の取引の初心者がいますが、ここ数日の続落であわてふためき、

「株なんか売っちゃえ!」とヤケ気味になってました。

今は雰囲気的には、アメリカのサブプライム問題で、世界同時株安のような展開で、
確かに不安でしょうね。

しかし、デイトレのように日々の値動きに神経質にならずに、もっとゆったりと構えれば
今の値下がりしている時期は、むしろ買い時でもあると思うのですがね・・・。

こういう売り買いのタイミングは、長く株取引をしている人でないとわからないでしょうね。
アップルから新製品、「MacBook Air」がいよいよ発売です。

世界一の薄さとポータビリティ、先進の機能を詰め込んだ新しいマック。

この「マックブック エア」は以下のような特徴があります。

・13,3インチのワイドスクリーン

・フルサイズのキーボード

・マルチタッチテクノロジーによる大型のトラックパッド搭載

・プリインストールソフト多数

・ポータブル性、1,94cmの薄さに1,3kgの軽量ボディ

・次世代ワイヤレス通信

・DVDとCDの共有


極薄のボディでも機能満載!DVDも見られるわけでしょう?

ノートPCとしては究極の形になっちゃったんじゃないでしょうか。

夏はうちわとしても使えそうなくらいです。
2センチもない厚みで、パキッと真中で割れたりしないのでしょうかね?


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今日の日テレ「おもいっきり」は、手相の特集でした。

以前やった「手相を書く」シリーズの第二弾です。

今回は金運アップに的を絞った感じで、前回より詳しく解説しました。
(前回放送後、8000通もの葉書が日テレへ届いたそうです。すごい反響です)

ブログではなかなかわかりやすくは書けないので、詳しくは下記の
本を参考にしていただくとして、番組で今回紹介したポイントを書いてみます。


手相を書いて願いをかなえる!価格:499円(税込)


まず、金運アップの場合、
・何のためにいくら必要かを明確にして、紙に書く。
・それを声に出しながら、手相を書く。

これがポイントです。

あいまいな目標では効果が薄いので、できるだけ具体的にリアルな目標がいいようです。

ゲストのお笑いの人は、「マンション経営」「ベンツに乗る」と言っていました。

そして、今回金運をさらに強力にするには、
・ビクトリーラインを引く方法を紹介しました。
 これは、生命線上の自分の年齢ポイントから、財運線・太陽線と親指方向へV字型に線を引くやり方です。30代の人は太陽線、40代以降は財運線に引くようです。

 これで金運はさらにアップするそうです。

・基本線の脇に補助線を沢山引く。財運線、太陽線の両脇には何本も細かい線を補助線として引きましょう。これでさらに運勢がUPします。さらに線の先端は花が咲いたように開かせる
 ても運勢UPします。

上の本はお安いので、興味のある方は買って実際に書いてみてはいかがでしょうか?
まずは実行してみることですよ。
<トヨタ 10年までに家庭充電ハイブリッド車発売>
1月15日10時26分配信 毎日新聞
【デトロイト(ミシガン州)斉藤信宏】トヨタ自動車の渡辺捷昭(かつあき)社長は13日、
デトロイトで開かれている北米自動車ショーで、家庭用電源から充電できる「プラグイン
ハイブリッド車」を2010年までに実用化し、発売する方針を明らかにした。企業や官庁など
大口顧客向けに、全世界で販売する。昨年秋から日本国内で公道走行試験を始めており、「量産化のめどがついた」(渡辺社長)として販売に踏み切る。
プラグインハイブリッド車は、米自動車最大手ゼネラル・モーターズ(GM)も10年までの完成
を目指して開発を進めている。ハイブリッド車の開発ではトヨタが先行したが、プラグイン型ではトヨタとGMが激しい競争を繰り広げることになりそうだ。
トヨタは、これまでの開発段階ではニッケル水素電池を使ってきたが、同電池より重量が軽く持続力もあるリチウムイオン電池を利用できるめどがついたという。すでに、松下電器産業と共同で設立した「パナソニックEVエナジー」で、リチウムイオン電池の量産に向けた検討を始めている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080115-00000004-maip-bus_all
(ヤフーニュースより引用)

トヨタが家庭用充電式のハイブリッド車をもう来年にも発売する方針らしい。

家庭用の充電ソケットで車の燃料補給ができてしまうのだから、これはかなりインパクトの
ある技術だと思う。

ただし、企業・官公庁など大口向けなのは残念。きっと1台当たりの価格がまだかなり高い
からだろう。

販売されるのは、おそらくプリウスだろうが、是非とも数年以内に軽自動車で100万円前後
の一般ユーザー用のものを出して欲しい。

これなら相当需要があるのではないだろうか?
ソーラー発電と組み合わせれば、維持費もかなり少なくてすむかもしれない。

ガソリンがこれだけ高騰し、価格が下がる見通しもない以上、早急に実現して欲しいですね。

またトヨタでなくとも、GMでもいいし、ホンダでもいいから、こういう車を出してください。
<大相撲初場所>朝青龍、稀勢の里に完敗 白鵬は2連勝
1月14日18時47分配信 毎日新聞
大相撲初場所(東京・両国国技館)は2日目の14日、復帰の朝青龍が早くも黒星。稀勢の里に当たり負けから送り倒されて土俵下に落ちる完敗。稀勢の里は初金星。白鵬は時天空を圧倒して2連勝。大関陣は琴光喜が勝って連勝としただけ。千代大海は元気なく連敗。魁皇、琴欧洲にも土がついた。初日に続いて満員御礼。初場所2日目の満員は97年以来
○…初金星を朝青龍から挙げた稀勢の里。この日一番の大歓声を背に、引き揚げてきた。乱れる呼吸を整えながら、「右で突き放した? 覚えてない。仕切りで目を合わせてからのまれそうになって、頭の中が真っ白ですよ」。
双差しだけは許さないと心に決め、低く当たった。そして右からの突き放しで、横綱のバランスを崩した。「あそこは出るしかなかった」と相手の首投げがすっぽ抜け、後ろを向きかけたところを、間髪置かずに送り出した。
初日は千代大海を仕留め、これ以上はないスタート。「でも1勝は1勝です。これで満足しちゃだめでしょう」。初金星にも、地に足の着いた受け答えだった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080114-00000029-mai-spo
(ヤフーニュースより引用)

朝青龍、2日目で負けた。今日勝てば、以前のような強さの波に乗って優勝まで一直線と
思っていたが、そうは行かなかった。

解説も、「2場所空けて勘が戻っていない証拠」だと言っていた。

昨日のブログで、朝青龍が負ければ座布団の嵐と書いたが、早くも今日それが現実となった。
「そう思い通りには行かんぜよ!」という観客の思いがこもっている感じがした。

これで明日の朝青龍の取り組みがまた面白くなった。
今日13日、テレビ東京夜8時からの日曜ビッグ「冬本番日本湯治場物語」を見た。

いくつかの湯治場温泉が取り上げられましたが、この中で特に病気によく効く温泉として、秋田県の玉川温泉と、栃木県那須の芦野温泉が紹介されていました。

玉川温泉は今や、ガンに効く温泉として有名になり、テレビでも頻繁に取り上げられています。世界的にも珍しい強酸性の湯で、お湯に浸かる方法と岩盤浴の二通りの方法があります。

旅館も一般の宿泊棟と湯治棟の2種類あります。

番組中では、乳がん、前立腺がん、肺がん、胃がんなどの人が紹介されていました。

数日の湯治から3週間くらいまでといろいろですが、ここで湯治をすると、ガンの検査数値がよくなると、湯治をされている人が言っていました。


次の芦野温泉は、私も初めて知りました。以前番組で紹介されたことがあるそうですが、その直後から凄い反響があったそうです。

ここの湯は運動器疾患によく効くようで、腰痛や肩痛、坐骨神経痛などに著効があるようです。

番組の中で、坐骨神経痛で歩くことも間々ならず、車椅子に乗ってきた人が、数回の湯治でスタスタ歩けるようになった例も紹介されました。

そうしてよく効くので、帰りに杖を忘れていく人が多いのもこの温泉の特徴らしいです。番組ではホテルに忘れられた沢山の杖が紹介されました。

一泊1万円少しのキレイなホテルがあります。稼働率9割以上の人気らしいです。

身体の痛みで困っている人には、いい温泉ですよ。
大相撲初場所初日、日本中が注目した朝青龍対琴奨菊戦。

朝青龍は安定した強さを示し、落ち着いた相撲で快勝した。

やっぱり強かったのね。

館内は拍手も起こったが、少しシラ〜とした空気も漂っていた。

これでもし朝青龍が負けていたら、おそらく座布団が飛んでいただろうし、
同じ状況で、日本人の横綱が勝ったら、やはり座布団が飛んでいただろう。

それだけ観客も複雑な思いで取り組みを見ていたのではないか。

以前ある新聞のコラムで、朝青龍の一連の行動について、
「彼が日本人ではないから、我々はカチンとくるところがある」と書かれていた。

皆内心、”横綱は日本人が守って欲しい”という思いがあるのだろう。


朝青龍戦の次の白鵬は、さらに強い勝ち方をした。

今場所は間違いなく、モンゴルの2人の横綱が暴れる。
面白いからいいけど・・・。

「出でよ、強い日本人の横綱!」というところですね。
テレ朝「オーラの泉」スペシャルは、陣内智則がゲストでした。

去年の紅白歌合戦に藤原紀香と夫婦で出ていて、これで結婚絡みの出番は終わりかと
思っていたが、また今日も出てました。

それはそれとして、陣内さんの本質は以外にも冷酷なプレイボーイなんだとか。
外と内とは、顔が違い、かなりの亭主関白なんだそうです。

そして、藤原紀香クラスの女性じゃないと、結婚しても気持ちに不足がでて、結婚も
続かないとおっしゃっていました。

向上心が強く、すぐに手に入るものは、物でも人でもすぐ飽きてしまうので、
絶えず挑戦している気持ちが強いそうです。

前世はイギリスでお金持ちのボンボンだった時期があったそうです。

美輪明宏さん、江原啓之さんからは、人に対して優しさを持つようにとアドバイス
がありました。

番組後半は、これまでの出演者のダイジェストとなっていました。

今回、特に教訓になるお言葉は、美輪さんからも江原さんからもありませんでした。

番組最後のテロップでは、今年はこれまでの膿を出し切る時期。それを吐ききったら、
心を清らかに持つように、というメッセージがありました。

次回も楽しみです。
日テレ「おもいっきり」、10日は、手荒れの解消法の特集でした。

手のパーツモデルの金子エミ(2児の母)さんが出演し、手荒れ解消・予防の解説を
しました。

基本は、手も顔と同様の手入れをすれば、手荒れはかなりよくなるということでした。

まず、
手洗いは、ぬるま湯で洗うと良いそうです。

荒れるからと冷水を使うと、血行が悪くなり返って皮膚表面を傷めてしまいます。
また熱い湯を使うと、皮脂膜がとれてしまいます。

手を洗った後は、タオルで水気をしっかりとる。その際は絶対に擦らず、丁寧に押さえる様に
して水気をとること。

次に、
普段の手入れとしては、ハンドクリームを使うのが一般的ですが、その前に化粧水をつける
のがポイントです。できれば、ヒアルロン酸入りのものがオススメ。

必ずしも高価なものを使う必要はなく、精製水と化粧水を1:1の割合で混ぜたものを
スプレー容器に入れてつかうと便利です。

化粧水は、手の甲に擦って浸透させずに、やさしくパッティングするようにします。
たっぷり浸透させ、手の甲がひんやりしてきたらOK。指の関節のシワに沿っても、保湿
します。指の間の水かきの部分も同様にします。

できれば、腕から肘まで擦り上げるように保湿します。

ハンドクリームの塗り方ですが、普通いきなり手の甲にクリームをつけて、擦ったりしますが、
そうではなく、まず手の平に取り、両手のひらで延ばしながら体温で温めてから、甲の部分に
塗ります。そうすると、はるかに皮膚への浸透度が高まるそうです。

化粧水同様、水かき・関節にも塗り、爪の周囲にもすり込みます。
できれば肘のカサカサにも塗ってください。

要するに、お顔のケアと同じくらいに丁寧にすると、手荒れもかなり緩和するという
ことです。

日テレ「おもいっきり」、9日は眼精疲労の解消法についての特集でした。

雑誌の調査で人気NO.1の眼科医が出演し、眼精疲労について解説しました。

・眼精疲労は、近眼の人の方がなりにくい。遠近の調節を行うことで疲れるので、もともと
 近くにピントが合っている近視は、遠近調整の幅が狭いからです。

・目が悪くなりかけの人でも、メガネをかけた方がよい。それで目が悪くなることはない。
 メガネをかけたり、はずしたりしても問題ない。

・テレビを横になってみるのは、よくない。角度的に目を大きく開けてみるので、目が乾くから。

・パソコン、テレビゲームをするときは、部屋を明るくする。
 だいたいモニターの明るさと同じくらいに。6畳では、80ワットくらい。

[疲れ目解消法]
・強く瞬きをする。ギューッと強く閉じる。上まぶたにあるマイボーム腺というところから
 油分がでて目を保護してくれる。

・目玉体操で眼筋をほぐす。上下・左右、斜め左右上・下の8方向へそれぞれ2秒ずつ
 眼球を動かす。

・タオルで温冷パックをする。血流をよくし、疲労物質を運び去るため。
 眼の炎症が激しいときはしない。

・眼窩の骨の上にあるツボを押す。眼球自体は押してはダメ。

眼精疲労によい食べ物は、ほうれん草。ルテインという成分を多く含み、効果的。

以上、ご参考になれば幸いです。
<ハローキティのコンタクトレンズ>
1月10日9時45分配信 ギズモード・ジャパン
ハローキティのコンタクトレンズ
このお嬢さん、ちょっと他の人と違うと思いませんか?
メイクとか髪の色じゃなくて…そう、瞳。
なんと彼女、ハローキティのコンタクトレンズをしているのです。
恐ろしや。彼女の瞳の奥に魂は感じられません。以下に拡大写真を置いておくので、とくとご確認ください。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080110-00000000-giz-ent&kz=ent
(ヤフーニュースより引用)

ハローキティのコンタクトレンズとは驚きましたね。
でも、瞳にキティちゃんが張り付いていても、意外に違和感はそう強くはありません。

いまや、キティちゃんは何にでも進出しています。
サンリオさんも、ロイヤリティ収入が凄いのではないでしょうか?

楽天市場で「ハローキティ」と検索すると、35,000件もの商品がでてきますから。

これから、様々なキャラクターのコンタクトレンズがでてくるかもしれません。
日テレ「おもいっきり」は、今週は健康特集。

昨日に続き、カゼ・ノロウィルス対策・予防に効果的な食事のとり方です。

・野菜料理のポイント
 野菜はベータカロテンを含むものがよいそうです。
 にんじん・かぼちゃ・春菊に多く含まれています。
 野菜スープにして食べるのが効率的でよいそうです。こうすると大量の野菜を濃縮できる し、細胞を破壊して吸収しやすくなります。最後にサラダ油やオリーブ油を少量たらすと、さらに栄養分の吸収がよくなります。

・海藻類料理のポイント
 ヒジキがおすすめです。ヒジキにはフコイダンが多く含まれ、これが胃腸の粘膜を厚くし、
 ウィルスの攻撃から守ります。
 調理の仕方としては、炊き込みご飯にすると良いそうです。

・デザートのポイント
 ヨーグルトがいいのですが、これにイチゴとバナナを加えます。
 イチゴとバナナは細かく刻んで先に食べるのが、吸収の点でよいと言ってました。

最後に、風邪予防の常識ですが、外出から帰ったら、手洗いとうがいをしっかりとすること。
それから、トイレの後の手洗いも必ずするようにと、出演の先生は強調していました。

トイレ後の手洗いは、風邪ではなく、ノロウィルスの感染に関係するのかもしれません。

風邪対策は予防に勝るものはありません。

以上をご参考に、風邪予防に心がけてくださいませ。
日テレ「おもいっきり」は、今週は健康特集だそうです。

今日は、カゼ・ノロウィルス対策・予防に効果的な食事のとり方の特集でした。

今年の冬は、各地の病院で風邪だけでなく、ノロウィルスが猛威を振るっているようで、嘔吐や下痢の症状を訴える人が多かったようです。
お年寄りや子供など、体力がない人は危険になる場合もありますので、風邪だからとバカにできません。

まだまだこれからもカゼ(特に胃腸障害をおこすノロウィルス)には注意が必要です。
風邪やノロウィルスに対抗するには、我々自身が強い抵抗力(免疫力)を持つことが、まず大切です。

番組では、この観点から普段の食事で、風邪・ノロウィルス感染予防ができる方法を、いくつかのポイントに分けて説明しました。

・まず肉料理のポイント
 肉は豚肉がよいそうです。ビタミンB12を多く含み、免疫力の要である白血球を活性化して
 くれます。
 調理法としては、ロールキャベツがおすすめ。
 他の料理に比べ、低温で煮出して調理するので、栄養分の吸収がよく、またキャベツは
 ファイトケミカルという成分を含み、やはり白血球の働きをよくするそうです。

・魚料理のポイント
 魚にも良質なたんぱく質が含まれ、白血球の働きを助けるので、風邪・ノロウィルス予防に はよい食材です。刺身で食べるのがよいそうです。たんぱく質・EPA・DHAを効率よく摂れ、血流をよくし、白血球の活躍を促します。
 煮魚を食べる場合は、煮汁も摂る様にしましょう。

あと、野菜、海藻、デザートの紹介もしましたが、長くなるので、次回に紹介します。
日テレ「おもいっきりイイ」、今日は”ゆる体操”という健康法の紹介でした。

これは、身体をゆるゆると動かすことで、背骨を中心にした筋肉の凝りや疲労を取り、また
自律神経を整えて(特に副交感神経の働きをよくする)、健康な身体を保てるようにする方法
です。

番組中では、たくさんの体操を紹介しましたが、2,3の覚えやすい”ゆる体操”を紹介
します。

・まず腰の疲労をとる体操---- 仰向けに寝て、膝を立てる。両足は少し間を開ける。その まま腰を床にすりつけるような感じで、ゆっくりと左右に腰を動かす。体操の時間は特に指定が なかったので、適当でいいでしょう。これで、重力の影響を受けることなく、腰の筋肉の疲労を 取ることができるようです。

・下半身の柔軟性とO脚予防---- 仰向けに寝て、膝を立てる。右脚を左脚の上に交差させ、脚を組む格好にする。その状態で、右下腿の外側を左太ももに擦る感じで上下させる。反対側も同じようにする。これは深部の大腰筋を鍛え、脚の外側も鍛える。これで、つまずいて転びやすくなるのを防ぎ、脚がO脚になるのを予防する。

・ふくらはぎを刺激する---- 仰向けに寝て、膝を立てる。右膝の上に左のふくらはぎを乗せ、
 軽くグリグリ押し付ける。反対側も同様にする。これの効果は忘れました^^;
 簡単なので、上二つのついでにやりましょう。

人間は日本足で立って歩くため、常に腰に疲労が溜まっている状態です。横になって重力の影響をなくし、腰の筋肉をほぐす体操は簡単で、理にかなっていますね。

布団に寝て簡単にできますので、是非やってみてくださいませ。
5日のTBS「王様のブランチ」では、東京ディズニーリゾートの今年の年間イベントの
概要を紹介いていました。

今年の干支はねずみですから、いわば”ミッキーイヤー”なわけですね。
さらに今年は東京ディズニーランドができて25周年の年だそうです。

それだけに、東京ディズニーリゾートは今年は大盛り上がりでしょう。

まず、
・1〜3月---- シンデレラ姫に関連するイベントなど、女の子が憧れるプログラムがあります。

・4〜6月---- 25周年記念イベントのスタート。ディズニーの原点を表現したジュビレーションパレードがあります。ディズニーワールドの目玉であるパレードの催しですね。

・7〜9月---- 7月8日に「東京ディズニーランドホテル」がグランドオープン。園内3つ目の
 ホテルの開業です。1月8日から予約開始です。

・10〜12月---- 「シルクドゥ・ソレイユシアター」オープン。シルクドゥ・ソレイユという
 ショーの常設シアターです。

先日、開園中に火災があったりして、少し騒がしい年明けのディズニーリゾートですが、今年は更なる発展で、我々に夢を与えてくれそうです。

大いに期待したいですね!


↑東京ディズニーリゾートはオフィシャルホテルの利用が断然お得!
正月2,3日と群馬県の磯部温泉へ一泊旅行しました。

泊まったのは、郵便の簡易保険関連施設の「かんぽの宿」です。ここは、郵政民営化に伴い、最近は営業努力に結構チカラを入れていて、一度泊まると、かなり頻繁にダイレクトメールがくるようになります。

ほぼ会員制のような形式で、宿泊には宿泊者の中に一人は会員がいることが必要のようです。

施設は、はっきり言って簡素な感じで、豪華さはありません。
それでもお正月料金なので、大人一人一泊16,000円ほどしました。施設や料理のグレードから見て、かなり割高と思いました。宿泊客はそう多くはありませんでした。
普段は最低、一人6,000円ほどからのようです。

磯部の温泉は、塩化物泉でごく薄茶色、ちょっとしょっぱく、ぬるぬるした感じがします。湯の温度はややぬるめです(かんぽの宿は、源泉かけ流しではないからかも)。
やけど・切り傷や慢性婦人病に効能があります。美肌効果もあるようです。

近くに鉄道博物館があり、軽井沢にも近いのがこの温泉のメリットでもあります。
ゆっくりのんびり2,3泊したいという方にはお勧めできます。

磯部温泉は、「舌切り雀」の昔話の発祥の地として有名で、その名をとった「磯部ガーデン」
というホテルが有名です。こちらは豪華なホテルで、普段は一泊11,500円からです。

その帰りに榛名湖、伊香保、水沢観音を回ってきました。

榛名湖はここ数年、氷が張りません。温暖化の影響のようです。かつては冬になると、凍った湖面の上でワカサギ釣りが楽しめたのですが、これでは無理ですね。湖の水もさほど冷たくありませんでしたし。水沢観音は正月