湯たんぽは使い方いろいろ

あなたは湯たんぽを使ったことがありますか？

今年の冬は湯たんぽが大ブームのようで、私の家の近くのホームセンターでは、在庫不足気味です。

売れに売れているようです。安いものは６００円程度で買えます。
高級品だと７〜８千円するものもあります（純銅製）。

その湯たんぽ、夜寝るときに使うだけでなく、様々な使い方がされているようです。

先日の読売新聞記事によると、冷え性で夜なかなか寝付けない人の場合、寝るときに足元
に入れるだけでなく、昼間仕事中に座っているときなどに、湯たんぽをももの上に置くと、

身体中の血行がよくなり、夜寝るときの冷えも緩和されて、よく眠れるようになる
といいます。

冷え性というと、とかく足先・手先を温めがちですが、胴体に近い首・腰・お腹や
足首も温めるようにすると、冷え性には効果的なようです。


冬は、冷え性の人は体中が冷えているらしいので、昼間少しでもそれを改善しておくと
夜間も血行の流れが確保されるのかもしれませんね。


ところで、今や湯たんぽは、冷え性の他にも使い方が多岐にわたっていて、ダイエット、膝痛、がん患者の免疫力向上などにも利用されているようです。

また、湯たんぽの種類も多く、仕事中にも使える小さなものもあるようです。

ただ湯たんぽを使うときには、低温やけどには注意しましょう。