「がっちりアカデミー」、お金をかけずにキレイにSP

ここでは、「「がっちりアカデミー」、お金をかけずにキレイにSP」 に関する記事を紹介しています。

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Page Top↑
今日7月15日のTBS「がっちりアカデミー」は、”お金をかけずにキレイに
なりましたSP
”という美容の特集でした。


女性が気になる、顔のたるみ・むくみ、ほうれい線、二の腕のたるみ、太い太もも
のダイエットなどの特集
です。


折りしも夏なので、身体の色々な部分を露出する機会の多い時期です。ちょっと
効果出るには時間が足りませんが、すぐ始めれば1ヶ月後くらいにはスッキリする
かもしれませんよ。


[顔のたるみの解消]

・顔のコリほぐし

44歳の女性が考案した指1本で”顔のたるみ”を解消する方法

まず人差し指をカギ型に曲げて、第二関節の背面の尖った部分で顔をさすります。
額の部分は下から上へ、他は顔の中央から外側へと、さすっていきます。
強すぎてしわができないようにするのがコツ。

押してみて、痛気持ちいいところが凝っているところなので、そこを中心にさすり
ます。朝夕5分ずつ。

この方法は完全オリジナルで、やがて2007年にはサロンを開業し、2009年
には『顔こりほぐし』という本も出版しました。

番組ADが実際にやってもらったところ、10分で効果があり、目が大きくなって、
あごのラインがシャープになりました。


耳たぶをつまんで回すだけで、顔のたるみ解消

52歳の松本さんという方が、ネット上で某歯科医の顎関節症治療サイトを参考に
考案した方法で、基本は耳たぶの根元をつまんでくるくる回すだけの簡単な方法です。

やり方は、仰向けに寝て、
* 耳たぶの根元を弱くつまんで、後ろ回しを4回
* 目頭から耳へ向かって頬を軽く4回さする
* 再度耳たぶの根元をつまんで、後ろ回しを4回
* 志村けんの「アイーン」のように顎4回前へ突き出す
* 顎を左右に4回動かす
* 顎を突き出した状態で口を大きく開く

以上を1セットにし、3セット行う。

*最後に肩を後ろに引く動きを4回、後ろに回す動きを8回行う。

この方の方法も、『耳たぶ回しDVDブック』という書籍&DVDで販売されていま
す。


他に、ほうれい線を解消するグッズとして、『プーペコ』というものが紹介され
ました。

630円で、東急ハンズなどで販売されていますが、大きなおしゃぶりのような
感じのもので、それをくわえながら頬をふくらませたり、へこませたりを繰り返す
とほっぺのエクササイズになり、ほうれい線が薄くなっていくそうです。


朝昼晩と1日に3回やると効果が出てくるようでした。



TV番組 | Page Top↑


↑FC2のランキングに参加中!記事が面白かったとお感じでしたら、応援の”クリック!”をお願いいたしますm(_ _)m


* 当ブログ以外の提携ブログ記事も含みます
● 「ためしてガッテン」、足がつる”こむら返り”に隠れた危険な病気

● アルツハイマー型認知症の改善が期待できる食材、発見される!

● ヒルナンデス、「話題業務用スーパー / プロマート」特集

● 噂の!東京マガジン、ドライカレー(トマト風味)のレシピ

● 「ためしてガッテン」、きのこパワー13倍アップ激うま健康技

● 「王様のブランチ」道の駅、関越方面ドライブデート

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。